人们普遍以为，那些和运动相关的成长激素能够刻画肌肉、增强力气。可是两项新的研讨证明，肌肉男不是用激素催起来的。 麦克马斯特大学运动学系研讨生丹尼尔说：“一种盛行说法是，举重运动员练习之后的激素水准添加对缔造肌肉起到关键效果。但实际情况没有这么简略。不断加强进步成长激素和睾酮水准的练习可能无法协助你添加肌肉。” 在第一项研讨中，研讨人员剖析了男人和女性怎么应对高强度的练习。练习的确添加了体内的睾酮水准，但它并没有影响肌肉成长。研讨的条件是体内天然產生的激素，重庆花样年华同志网。发现激素弥补剂对於肌肉添加仍是有效果的。 韦斯特说：“尽管人们运用高剂量的睾酮肯定能促进肌肉的组成和成长，如乱用类固醇；但我们的研讨结果表明，天然產生的睾酮水准不影响肌肉蛋白质的组成率。” 在第二项研讨中，研讨人员要求56个人进行为期12周，每週五次的体育练习。之后，他们获得了很多的肌肉，成长激素的水准却没有添加。一起，人们出其不意的发现，重庆江津同志交友皮质醇与肌肉的增益相关。皮质醇被以为与成长激素效果相反，由于它能够削减蛋白质在体内的组成。 麦克马斯特大学运动学系教授，斯图尔特·菲利普斯说：“不要梦想在运动练习中企图操作睾酮和成长激素，重庆同志会所网。希望藉此提高肌肉和力气这些道听途说没有一点依据。” |
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