每个男人都想具有性福的日子，那么你知道怎么才能让你的性器官更坚固吗?下面小编介绍几种让男人阴茎更硬的小诀窍! 一、强化器官功用与性荷尔蒙排泄：使用蹲马步来练习腰部力气与骨盘肌肉。 1、强化才能之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊缩短後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。 2、晚饭後到公园漫步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。 3、为不使性功用减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功用。 4、自慰练习法：激烈影响而趁热打铁的**，不能到达练习的意图，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压榨阴茎，这个动作能够活性其间的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要**了，应马上中止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在持续、再中止，重复做几回。 二、硬度强化诀窍： 1、钢铁般阴茎的练习：预备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大约一分钟後，拿出来遍地按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热替换，做个三次。最後，再以自慰方法**，就功德圆满。 2、彻底勃起刺进时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要当心别折断啦。 3、耐久发挥技巧：当高潮感觉快来暂时，想要按捺它，阴部和肛门间有个会阴，按它可进步性才能)。 4、添加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所造成的，性交次数越多，阴茎皮肤受的影响越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的耐久，因而无妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。 5、从根部绑住,可使阴茎勃起的时刻加长，更耐久，这在G片中应都有看过。 6、心情提高攻略：性才能越强的人，作业才能越强。作业能会集心力，进行高密度性质作业者，性交时也能会集於性上，能应变灵敏。 7、禁尿操控**练习：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几回，最好合作之条件的早上勃起练习之後来做，在阴茎萎缩之後开端此练习。 8、点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的本源穴，每天影响此穴，可防患精力之缺乏。 9、命运提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴渐渐吐出。 10、精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满意伴侣的振奋感，能够缩短刺进时刻，越早射出，会射得越远。要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会损坏精液滋味，使对方难以下咽。三、变长加粗诀窍： 1、变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。 2、自慰中断**加粗法：自慰时忍住**，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。 3、加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。 4、临阵磨枪妙法："战场"前喝点烈酒，会增加性的刺激反应，但不可喝多。 5、途中可趁改变体位时，暂时拔出阴茎，让阴茎瞬间休息一下，效果会更好，会更勇猛善战。 6、插入前提高勃起力：肾俞削位於距离脊髓五公分外侧，高度约与最下面那根肋骨等齐，按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激，提高精力。阴谷是位於膝关节侧的穴道，上床前压一压，可感觉明显变化。阳池穴位於手踝附近，中指往下延伸之处，按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。 7、临场应急唤醒：按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。 8、做完爱後不要倒头就睡，应该花一小时的时间，和伴侣去洗个澡、看个电视、名仕同志男子会所。兜个风等，如此再好好睡一觉，疲劳不会残留到第二天，对身心较健康。 平日维修守则 穿粗布的宽大内裤，广州同志聊天室，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。成年时期一直维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往後到老年仍保持最佳状态的主因。射完精务必要上厕所，把残留的精液排出。 |
